Lo sci è ludico ma soprattutto è uno sport che chiede buone condizioni fisiche, e voi siete abbastanza preparati per sciare?
Si sente spesso « forza è il primo giorno »: non siete assolutamente abituati a vivere a 1650 metri di quota e qui vi trovate un comprensorio magnifico che arriva a 3600 metri… non bisogna vergognarsi se si fatica un po’, prendere una bella boccata d’aria per iniziare bene la settimana : non serve a niente esagerare!
Prima di tutto pensate bene a far controllare lo stato dei vostri sci, degli attacchi e delle lamine.
Vi ripetiamo ancora una volta che è indispensabile avere con sè crema solare e occhiali da sole. Sia in fondo alle piste che in quota… il riflesso del sole sulla neve può causare grandi danni!
Vestitevi adeguatamente : utilizzate uno strato di abbigliamento termico o tecnico, scalda collo, guanti…. e non dimenticate il casco! Meglio sempre avere una bottiglietta d’acqua e una merendina nello zainetto.
– consultare il meteo
– controllare le aperture delle piste prima di salire in altitudine
– studiare la mappa delle piste per meglio orientarsi nei diversi settori
– quando ci si sente stanchi non esitare a fermarsi per una pausa
– affrontare le piste adeguate al proprio livello
– rispettare i limiti di velocità e pensare agli sciatori che vi circondano (in particolare nelle aree frequentate dai principianti)
Se dovete andare in fuori pista
– Confrontatevi con un professionista della montagna
– Informatevi sul grado di rischio valanghe
– Fornitevi del vostro apparecchio di identificazione in caso di valanghe, la vostra pala e la vostra sonda
– Non avventuratevi da soli
– Non seguite delle tracce che non sapete dove portano
SIATE PRUDENTI MA SOPRATTUTTO DIVERTITEVI E APPROFITTATE!
